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Faire l’épicerie sans se ruiner
Activités thématiques | Ateliers
Atelier permettant une réflexion sur vos habitudes de vie en matière d’alimentation. Trucs et astuces pour diminuer votre facture d’épicerie.
Date : Mardi, 26 septembre 2023
Heure : 13h15
Animatrice : Service budgétaire Maria-Chapdelaine
Responsable : Isabelle Boissonneault
Déjeuner- rencontre Service budgétaire et Centre d’action bénévole Maria-Chapdelaine
Activités thématiques | Ateliers
Rencontre permettant de découvrir l’organisme le Service Budgétaire, ainsi que le Centre d’action bénévole de Maria-Chapdelaine et leurs services.
Date : Mercredi, 27 septembre 2023
Heure : 9h00
Coût : 5$
Animation : Service Budgétaire et CAB Maria-Chapdelaine
Responsable : Marjorie Larouche
Méditation pleine conscience
Ateliers | Séries d’ateliers
Venez approfondir votre expérience de la méditation et en découvrir les bienfaits à travers 10 séances. Le niveau 1 doit avoir été complété pour participer aux autres niveaux.
Niveau 3 :
Date : Lundi, 2 octobre au 4 décembre 2023
Niveau 1 :
Date : Jeudi, 5 octobre au 7 décembre 2023
Heure : 14h30
Coût : Gratuit
Animatrice : Carole Gagné
18ième Journée nationale des Centres de femmes du Québec
Ateliers | Événements annuels
Après-midi porte ouverte ! Viens laisser ta trace en participant à une activité spéciale. Tu peux même inviter une amie, une sœur ou même une collègue. Café/chocolat chaud et grignotines.
Date : Mardi, 3 octobre 2023
Thème : Ensemble, enrayons les violences !
Heure : 13h15
Responsable : Stéphanie Gagnon
Apprendre les bases du maquillage
Activités thématiques | Ateliers
Atelier permettant d’apprendre les incontournables à avoir dans sa trousse de maquillage et les différentes techniques pour les utiliser.
Date : Mercredi, 4 octobre 2023
Heure : 13h15
Animatrice : Audrey Juneau
Responsable : Lynda Thibeault
« BON » projection!
Activités en soirée | Ateliers
Venez assister à la projection de cette courte série web d’animation sur le féminisme en compagnie de sa réalisatrice Mélanie St-Germain.
Date : Mercredi, 4 octobre 2023
Heure : 18h30
Animatrice : Mélanie St-Germain
Responsable : Marjorie Larouche
Arrosez les fleurs, pas les mauvaises herbes
Ateliers | Séries d’ateliers
Comment communiquer harmonieusement avec les autres en mettant l’emphase sur les forces de chacun. Cesser de s’attarder sur les causes des difficultés rencontrées et miser sur les solutions. C’est une vraie philosophie de coopération !
Date : Mardi, 10 et 17 octobre 2023
Heure : 13h15
Animation : Claudie Labrecque
Vivre avec moins pour vivre mieux
Activités thématiques | Ateliers
Atelier de réflexion afin d’améliorer votre qualité de vie et faire place à l’essentiel. Trucs et astuces pour vivre avec moins.
Date : Mercredi, 11 octobre 2023
Heure : 13h15
Animatrice : Service budgétaire Maria-Chapdelaine
Responsable : Stéphanie Gagnon
Mouvements MLC sur chaise
Activités thématiques | Ateliers
Atelier permettant de vous détendre et de prendre soin de vos tensions physiques et mentales par le biais d’exercices avec balle et bâton. Accessible pour toutes.
Date : Jeudi, 12 octobre 2023
Heure : 10h00
Coût : Gratuit
Animatrice : Andrée Julien, phytothérapeute
Responsable : Lynda Thibeault
Auto-défense psychologique
Ateliers | Séries d’ateliers
Série de 3 rencontres proposant des outils pour prévenir toute transgression des limites psychologiques et physiques.
Date : Mercredi, 18 oct., 1ier et 8 nov. 2023
Heure : 13h15
Animatrices : Julie Maltais, intervenante de la
Maison Halte-secours et Marjorie Larouche
Déjeuner-rencontre avec la notaire Sabrina Martel
Activités thématiques | Ateliers
Rencontre avec la notaire Sabrina Martel permettant de recevoir de l’information sur l’importance du mandat d’inaptitude, du testament et des différents documents légaux.
Date : Jeudi, 19 octobre 2023
Heure : 9h00
Coût : 5$
Animation : Sabrina Martel
Responsable : Lynda Thibeault
Crédit et endettement
Activités thématiques | Ateliers
Atelier vous informant sur les différents types de crédits disponibles, les avantages et les inconvénients ainsi que les informations pertinentes à connaître votre dossier de crédit. Les causes et les solutions à l’endettement sont également abordées dans cet atelier.
Date : Mardi, 24 octobre 2023
Heure : 13h15
Animatrice : Service budgétaire Maria-Chapdelaine
Responsable : Claudie Labrecque
Dîner et activité d’Halloween
Ateliers | Événements annuels
Venez participer à un dîner suivi d’une activité créative sous le thème de l’Halloween.
Vous êtes invitées à vous costumer pour l’occasion. Tirage de prix de présence pour les personnes costumées !!!
Date : Mardi, 31 octobre 2023
Heure : 11h30
Coût : 10$
Responsable : Lynda Thibeault
L’autonomie affective
Ateliers | Séries d’ateliers
Une série de 5 ateliers permettant de passer de la dépendance à l’autonomie affective.
Date : Mardi, 7, 21 et 28 novembre, ainsi que le 5 et 12 décembre 2023
Heure : 9h00
Animatrice : Claudie Labrecque
Déjeuner- rencontre L’Épicerie Communautaire Le Garde-Manger
Activités thématiques | Ateliers
Atelier permettant de connaître les services de l’Épicerie communautaire Le Garde-Manger.
Date : Mardi, 14 novembre 2023
Heure : 9h00
Coût : 5$
Animation : Carol Martel
Responsable : Stéphanie Gagnon
Mieux s’estimer pour mieux avancer
Ateliers | Séries d’ateliers
Série de deux rencontres permettant de mieux comprendre les bases de l’estime de soi, comment la maintenir et même l’améliorer.
Date : Mercredi, 15 et 22 novembre 2023
Heure : 13h15
Animatrice : Stéphanie Gagnon
Souper interculturel
Activités en soirée | Ateliers
Venez découvrir différentes cultures à travers des échanges enrichissants dans une ambiance chaleureuse.
Date : Mardi, 21 novembre 2023
Heure : 17h00
Coût : 15$
Animatrice : Claudie Labrecque
L’insécurité au quotidien
Ateliers | Séries d’ateliers
Série de 2 ateliers pour amorcer une réflexion et une compréhension de l’insécurité de la femme au quotidien.
Date : Mardi, 28 novembre et 5 décembre 2023
Heure : 13h15
Animatrice: Marjorie Larouche
Déjeuner-Journée nationale de commémoration et d’action contre la violence faite aux femmes
Activités thématiques | Ateliers
Rencontre de sensibilisation sur les différentes formes de violence que peuvent vivre les femmes, parfois même méconnues, les conséquences et les actions à poser.
Date : Mercredi, 6 décembre 2023
Coût : 5 $
Heure : 9h00
Responsable : Isabelle Boissonneault
Bricolage de Noël
Activités thématiques | Ateliers
Viens passer l’après-midi au centre tout en réalisant un bricolage du temps des fêtes dans une ambiance amicale et festive!
Date : Mercredi, 6 décembre 2023
Heure : 13h15
Animatrice : Isabelle Boissonneault
Party de Noël des membres privilèges
Activités en soirée | Ateliers
Le comité organisateur du Party de Noël 2023 vous fera parvenir une invitation pour cette soirée.
La vente des billets aura lieu à partir du mois de novembre.
Date : Mercredi, 13 décembre 2023
Lieu : À déterminer
Coût : À déterminer
Heure : À déterminer